efectos terapéuticos y remedios naturales fáciles de preparar en casa

El ajo es un remedio natural muy popular gracias a sus propiedades terapéuticas. Durante cientos de años se ha utilizado para condimentar platos, pero también para combatir los problemas digestivos provocados por los parásitos intestinales. Además, el ajo es conocido por su capacidad para combatir infecciones, pero también por su papel en el control de … Leer más

¿Cómo mantiene la salud de su hígado? 5 consejos para su correcto funcionamiento

Sabía usted que…? Los dos órganos más grandes del cuerpo son la piel y el hígado. Si la piel actúa externamente, como barrera frente a impactos mecánicos y presiones, variaciones de temperatura, microorganismos, radiaciones y productos químicos, el hígado tiene un papel interno esencial, ya que metaboliza los nutrientes de los alimentos y líquidos. Parte … Leer más

Todo lo que necesita saber sobre los anacardos y cómo incluirlos en su dieta

Originarios de Sudamérica, los anacardos son una buena fuente de proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, razón por la cual los expertos los recomiendan para mantener la salud. El consumo diario de varios anacardos ofrece múltiples beneficios para el cuerpo, que incluyen una mayor inmunidad, prevención de enfermedades cardiovasculares y protección de la visión. Descubra … Leer más

Gemoterapia y fitoterapia para garganta irritada

La cavidad bucal y la garganta son, junto con la cavidad nasal, las principales puertas del ataque microbiano en la estación fría y en la transición entre estaciones. Sus mucosas, cuando están intactas, sin daños y debidamente hidratadas, protegen al organismo de la penetración de agentes agresivos, como bacterias, virus u hongos. De lo contrario, … Leer más

un remedio utilizado durante siglos para la salud del hierro

En la medicina tradicional china, el ginseng se ha utilizado como remedio natural durante más de 2000 años. Con el tiempo, los expertos han descubierto que las sustancias presentes en el ginseng tonifican el cuerpo y restauran la energía necesaria para funcionar correctamente, beneficios extremadamente importantes para las personas que tienen un estilo de vida … Leer más

la fruta recomendada para la salud y la belleza!

Originaria de América Central y el sur de México, la papaya es una fruta tropical de sabor dulce con un índice glucémico bajo. Su composición contiene enzimas digestivas que protegen el sistema digestivo y más. Consumida como tal o en diversas preparaciones, la papaya tiene muchas propiedades terapéuticas de las que te contamos a continuación. … Leer más

7 razones para incluirlas en tu dieta a partir de hoy

Las bayas de Goji, científicamente conocidas como Lycium barbarum, se han utilizado en la medicina tradicional china durante más de 2000 años. Tienen un sabor dulce, y en su composición se encuentran una serie de nutrientes beneficiosos para el organismo. Lo único de las bayas de goji es que contienen antioxidantes específicos llamados polisacáridos, que … Leer más

Todo lo que necesitas saber sobre esta planta.

Muchos de nosotros usamos cilantro para dar sabor a los alimentos, pero esta especia también se puede consumir con fines terapéuticos. Los científicos han descubierto con el tiempo que tanto las hojas como las semillas de cilantro contienen muchos nutrientes que previenen y combaten diversos problemas de salud. Descubra los beneficios del cilantro de adentro … Leer más