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Primer vistazo

Mejor en general: Bloques de Clif Shot en Amazon

“Una gran manera de reponer los carbohidratos y electrolitos que tu cuerpo necesita.”

Mejor absorción rápida: Geles de energía GU en Amazon

“Rápida y eficientemente absorbida por tu cuerpo.”

Gel de mejor sabor: Frijoles deportivos Jelly Belly en Amazon

“Contiene electrolitos para reemplazar los que estás perdiendo”.

Mejor Barra: Barras de tipos en Amazon

“Docenas de opciones para elegir.”

Mejor Natural: Gotas de fruta de Skratch Labs en R.E.I.

“Sabroso y fácil de digerir.”

Mejor Orgánico: Honey Stinger Energy Mastica en Amazon

“Incluye fibra y proteínas naturales”.

Mejor sabor: Waffles con miel de aguijón en Amazon

“Cantidad correcta de carbohidratos para un poco de combustible a mitad de carrera”.

Mejor Cítrico: Glukos Glucosa Orange Energy Tablets en Amazon

“Diseñado para reponer el suministro de carbohidratos.”

Mejor para Estómagos Sensibles: Carb BOOM! Geles energéticos en Amazon

“De fácil absorción y digestión sin molestias estomacales.”

Mejor Fibra Alta: Gel energético Huma Chia en Amazon

“Hecho de ingredientes simples pero efectivos.”

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Best Overall: Bloques de Clif Shot

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Los Clif Shot Bloks son una gran manera de reponer los carbohidratos y electrolitos que su cuerpo necesita. Son muy portátiles, suaves y fáciles de masticar, como los caramelos de goma. Algunos corredores a los que no les gusta el sabor o la consistencia de los geles prefieren los Shot Bloks. Vienen en una variedad de sabores, incluyendo: cereza negra, cola, cran Razz, lima limón, naranja y fresa.

Mejor Absorción Rápida: Geles GU Energy

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Los geles GU Energy son los favoritos entre los corredores de maratón porque su cuerpo los absorbe rápida y eficientemente. Algunos sabores incluyen vainilla, chocolate, naranja reventada, plátano fresa y simplemente simple.

Best Tasting Gel: Frijoles deportivos Jelly Belly

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Los frijoles deportivos Jelly Belly son una opción sabrosa y conveniente para comer en la carrera. Disponibles en seis sabores diferentes, los frijoles deportivos contienen carbohidratos para obtener energía, electrolitos para reemplazar los que se pierden con el sudor y vitaminas B y C. Tienen un sabor muy parecido al de los frijoles de jalea normales, pero son un poco más salados. Los corredores a los que no les gusta el sabor o la consistencia de los geles deportivos encuentran en estos frijoles deportivos una gran alternativa.

Mejor Barra: Barras de tipo

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Si realmente no le gusta el sabor o la consistencia de los geles o masticables, es posible que prefiera una barra. Las barras están hechas de todos los ingredientes naturales, ricos en nutrientes que usted puede pronunciar. Con docenas de opciones para elegir, seguramente encontrará una que se adapte a sus gustos y necesidades dietéticas. Los tamaños más grandes son de alrededor de 200 calorías, por lo que una o dos barras pueden ayudarle en una carrera larga. También vienen en tamaño mini, que son de 110 a 130 calorías por barra.

Best Natural: Skratch Labs Fruit Drops

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No es suficiente depender únicamente de las bebidas deportivas y el agua cuando se corre largas distancias, para asegurar el máximo rendimiento, los geles energéticos son una parte crítica de la rutina de cualquier corredor. Para una explosión de energía natural durante su próxima carrera, pruebe un Skratch Labs Fruit Drop.

Estos suplementos naturales están hechos con jugo de fruta real e ingredientes simples y limpios, incluyendo azúcar de caña y sal marina. Estas gotas de frutas son sabrosas y fáciles de digerir, e incluso ayudan a mantener el nivel de azúcar en la sangre. Una bolsa de Skratch Labs Fruit Drops contiene 10 gotas, cada una de las cuales contiene 80 calorías y 14 gramos de azúcar, para una potente fuente de energía sostenida.

Mejor Orgánico: Honey Stinger Organic Energy Chews

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Los Honey Stinger Organic Energy Chews son ideales para althetes que buscan opciones naturales y orgánicas para sus carreras largas. Estos masticables energéticos son únicos porque incluyen fibra y proteínas naturales. Los masticables vienen en tres sabores: flor de cerezo, limonada rosa, pasión por la granada y un paquete varietal de batidos de frutas.

Best Tasting: Honey Stinger$0027s Organic Stinger Waffles

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Las Honey Stinger$0027s Organic Stinger Waffles son dos finas y sabrosas galletas con miel en el medio. Yum, ¿verdad? Además, son la cantidad correcta de carbohidratos (21 gramos) para un poco de combustible de media tirada, pero son fáciles para tu estómago. Algunos corredores cuyo sistema digestivo no puede tolerar los geles encuentran que no tienen ningún problema con el Stinger Waffles. Una desventaja es que son un poco más grandes que los geles y, por lo tanto, un poco más difíciles de llevar durante las carreras largas. Pero si usted puede encontrar algún espacio en su cinturón de correr, definitivamente vale la pena llevarlos consigo.

Mejor Cítrico: Glukos, tabletas de energía de glucosa, cilindro naranja

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Glukos Energy Tablets están específicamente diseñados para reponer su suministro de carbohidratos, lo que ayuda a mantener sus niveles de energía cuando está quemando calorías como loco. Estos geles de energía rica en glucosa tienen un gran poder, y también son totalmente naturales: Glukos Energy Tablets no contiene conservantes artificiales, gluten, lácteos, soja, jarabe de maíz de alta fructosa o cualquier otro aditivo dañino.

La glucosa entra al torrente sanguíneo casi inmediatamente, proporcionando un golpe de energía casi instantáneo, por lo que estos geles son perfectos para corredores de larga distancia o para cualquier persona que esté realizando una actividad física extenuante. A los usuarios también les encanta el sabor natural de la naranja y el cómodo envase de Glukos Energy Tablets. Cada tubo contiene 14 comprimidos.

Best for Sensitive Stomachs: Carb BOOM! Geles energéticos

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Los geles energéticos Carb BOOM! están hechos de carbohidratos complejos superconcentrados y aromatizados con purés y concentrados de frutas reales. Formulado con una mezcla especial de 22-25g de carbohidratos complejos y sólo 2-4g de azúcares simples, los geles Carb BOOM! proporcionan una liberación rápida y constante de energía en los músculos. Su fórmula rica en carbohidratos complejos es fácilmente absorbida y digerida sin ningún malestar estomacal. Los sabores incluyen manzana, canela, kiwi de fresa, naranja vainilla, espresso doble y durazno de banana.

Mejor Fibra Alta: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack

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Los Geles Huma Chia Energy te despertarán instantáneamente y te ayudarán a sentirte extra-energizado durante tu próxima carrera o maratón. Estos geles totalmente naturales están hechos de ingredientes simples pero muy efectivos, como puré de frutas, jugo de caña evaporado, agua de coco, jarabe de arroz integral y semillas de chía finamente molidas, y contienen los nueve aminoácidos esenciales.

Gracias a su alto contenido en fibra, estos geles destacan por su capacidad de ofrecer un flujo constante de energía. En general, los Geles Huma Chia Energy son los favoritos de la multitud cuando se trata de impulsores de energía y geles. El paquete de variedades viene con ocho sabrosos sabores, incluyendo Chocolate, Limonada, Arándanos y Fresas.

Los 10 mejores geles, masticables y barras energéticas para correr de 2019
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