Tribulus terrestris – propiedades y beneficios

“Colmillos de la abuela” o Tribulus terrestris es una planta que se asemeja a una vid y tiene numerosos tallos de más de un metro de largo, con múltiples ramas, que se extienden hasta el suelo como una alfombra. También se le conoce popularmente como “piojos de caballo” o “enredaderas”. Sus flores son amarillas y sus frutos tienen tres colmillos afilados, de ahí el nombre de colmillos de la abuela.

Esta planta se ha destacado por sus beneficios desde la antigüedad. Así, los griegos lo utilizaron como diurético y tónico; los indígenas lo usaban como diurético, antiinflamatorio y antiséptico; los búlgaros utilizaron los colmillos de la abuela para mejorar la vida sexual y aumentar la fertilidad, y los chinos lo recomendaron para el tratamiento de enfermedades hepáticas, renales y cardiovasculares. Se cultiva en diferentes partes del mundo, especialmente en América del Norte y del Sur, Australia, Europa, Oriente Medio y África. También crece en nuestro país, en campos, islotes y en terrenos arenosos, especialmente en el sur del país.

Con fines fitoterapéuticos, se utilizan las hojas, flores y semillas recolectadas entre julio y septiembre. Tienen acción tónica, relajante, antiséptica, afrodisíaca, diurética, antihelmíntica, abortiva. La planta tiene muchos propiedad: antiinflamatorio, hepatoprotector, diurético, afrodisíaco, litotricia urinaria, tónico general, mejora la espermatogénesis, intensifica la producción de testosterona y hormona luteinizante, aumenta la masa y tono muscular, diurético, ayuda a quemar grasas, dilatador coronario, hipoglucemiante.

Recientemente, el nombre de esta planta ha vuelto a la actualidad, siendo utilizado por deportistas y campeones que entrenan para competiciones de fuerza. Como decía, es muy apreciada por los deportistas y por las personas que realizan actividades físicas en las que quieren mejorar, porque esta planta tiene la capacidad de incrementar el rendimiento físico, teniendo una acción tónica. Básicamente hay un aumento en el nivel de la hormona luteinizante, que estimula la producción de testosterona (hormona masculina). Tribulus terrestris ha sido utilizado por los culturistas desde la década de 1970 como un arma secreta. En los deportes, esta planta fue la alternativa a base de hierbas más poderosa a los esteroides anabólicos sintéticos.Logotipo de deportes

Los beneficios son aumentar la fuerza muscular y acelerar la recuperación muscular después de un esfuerzo prolongado, porque la testosterona ayuda en la síntesis de proteínas y el balance positivo de nitrógeno. Un estudio de atletas que probaron las reacciones hormonales con 750 mg / día de tribulus reveló un aumento del 72% en la hormona luteinizante en los hombres. Cabe destacar que incluso las mujeres que hacen ejercicio constantemente pueden usar tribulus para mejorar el rendimiento, especialmente si siguen dietas bajas en calorías.

Hace siglos, el tribulus terrestris se usaba en la medicina ayurvédica y tradicional asiática para tratar tradicionalmente las deficiencias hormonales en hombres y mujeres (aumenta la libido), pero especialmente para remediar la infertilidad y disfunción sexual masculina (eyaculación precoz). Además, los ensayos clínicos realizados en varios países,tribu han demostrado que esta planta tiene un efecto en el tratamiento de la impotencia masculina. Esto se debe al ingrediente activo llamado protodioscina.

Tribulus terrestris también tiene un efecto beneficioso en la reducción de la presión arterial. Así, en la medicina tradicional china se considera que esta planta tiene una acción protectora sobre el sistema vascular, siendo utilizada con éxito en enfermedades coronarias e hipertensión. Un estudio de 400 pacientes con enfermedades cardíacas mostró una mejora después de tomar extractos de tribulus terrestris en comparación con el grupo de placebo “tratado”.

Los indígenas usaban los frutos de la planta por su efecto diurético (especialmente en caso de cálculos renales, dolor al orinar e incontinencia urinaria), como antiséptico y antiinflamatorio.

Esta planta también se recomienda para personas con exceso de kilogramos. En el caso de personas muy gordas u obesas, con el hígado sobrecargado de azúcar y grasas, el tribulus acelera el flujo de bilis y la descomposición de grasas y reduce los niveles de azúcar en sangre, colesterol y triglicéridos. En la antigüedad, los chinos usaban esta planta porque era capaz de aliviar dolores de hígado, dolores de cabeza y mareos.

tribulusAdemás, se ha observado que desintoxica los riñones y el tracto urinario y tiene propiedades antioxidantes, beneficiosas para eliminar los radicales libres que pueden conducir a enfermedades graves, como el cáncer. También se recomienda para quienes fuman y beben mucho café, porque estos vicios conducen al adelgazamiento de las venas.

La investigación sobre los participantes que consumieron la planta concluyó que el 75% de los participantes aumentó su resistencia física, el 80% aumentó su libido y rendimiento sexual, y el 95% de las mujeres no informaron síntomas premenstruales.

Como contraindicaciones, Tribulus terrestris no está recomendado para mujeres con exceso de testosterona, niños y mujeres embarazadas.

Deja un comentario