¿Sabías que los problemas de estómago empeoran en primavera?

Las causas más comunes de gastritis parecen ser la infección por Helicobacter Pylori, la administración prolongada de drogas, los altos niveles de estrés, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo o el café en cantidades excesivas. Aunque no existen estadísticas exactas, muchas personas con un sistema digestivo sensible acuden al médico a principios de cada año.

Si también ha notado un aumento en el dolor de estómago con el inicio de la primavera, no se preocupe, no es la única persona que enfrenta tal manifestación. Es normal que su estómago reaccione en esta época del año, y a continuación le explicaré por qué se enfrenta a tal situación y cómo puede aliviar estos síntomas desagradables.

Posibles razones

Una de las razones más importantes por las que su estómago no se siente cómodo es porque comienza a comer más frutas y verduras de lo habitual.

Después de un largo invierno, en el que todos comimos productos grasos de origen animal, una macedonia de frutas o una ensalada de verduras llega como una desintoxicación del organismo, cada vez más hambriento de vitaminas. Esto provoca que el estómago aumente su acidez, de ahí la aparición de dolor. Incluso hay médicos que afirman que la úlcera se activa solo durante la primavera, precisamente por esto.

Cómo aliviar el dolor

Uno de los métodos más útiles es proteger su cuerpo con productos orgánicos para el estómago, que asegurarán que el dolor desaparezca.

También puedes relacionarte con la naturaleza a la hora de buscar ayuda y puedes disfrutar de todas las plantas que te brindan preparando algunas tés para la digestión, con efecto calmante sobre el estómago. Trate de no exponerse a fuentes de estrés y nunca se salte el desayuno, por modesto que sea, especialmente si tiene el hábito de tomar café por la mañana o si está acostumbrado a fumar en las primeras horas.

té para la digestión

También puede usar un vendaje gástrico para “envolver” su estómago en una película protectora y mantener alejado el dolor. Al mismo tiempo, acostúmbrate a hacer comidas regulares y combinar correctamente los alimentos, evitando los que estén demasiado fríos o demasiado calientes.

Lo que no se recomienda consumir en primavera.

Los médicos recomiendan evitar los alimentos que podrían desencadenar por sí mismos el dolor de estómago. Los alimentos prohibidos para las personas que padecen gastritis incluyen especias de cualquier tipo, carnes ahumadas, alimentos fritos o alimentos demasiado salados.

Incluso no se recomiendan verduras duras o ricas en celulosa, como pimientos, pepinos, ajo, apio, rábanos o coliflor. Elimine los quesos fermentados o salados de la dieta y evite los huevos duros o fritos tanto como sea posible.

¡Cuida tu estómago especialmente en primavera! Siga los consejos recomendados tanto como sea posible y si es necesario, tenga siempre a mano productos de digestión natural. jotaeslava.es!

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