Remedio ayurvédico para combatir el estrés

Ashwagandha, una de las muchas plantas maravillosas utilizadas en la medicina tradicional india, es mejor conocida por sus propiedades antiestrés y efecto calmante. Ante estos aspectos, pensamos en una forma deliciosa de introducir este superalimento en la dieta diaria, y así creamos una receta sencilla, fácil de preparar, solo a partir de ingredientes naturales: Ashwagandha Latte.

Receta de Ashwagandha Latte para 5 porciones

Ingrediente:
– 1 litro bebida de arroz ecológica;
– 2 cucharaditas miel Manuka o miel clásica;
– 2 cucharaditas Polvo orgánico de Ashwagandha;
– 1 cucharadita canela;
– 2 cucharaditas polvo de algarroba.

Agrega todos los ingredientes en una licuadora y mezcla. Para que nuestro latte no solo sea una bebida saludable, sino también refrescante, antes de cocinar guarda la bebida de arroz en el frigorífico.

Si quieres saber más sobre los beneficios para la salud de Ashwagandha, te invito a leer nuestro articulo.

Ashwagandha

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