¡Mantén la belleza de tu cabello, piel y la salud de todo tu cuerpo con amla en polvo!

Una de las fuentes naturales más importantes de vitamina C es la amla, que tiene un contenido 20 veces superior al de las naranjas. Junto con la vitamina C, la fruta amla, también llamada grosella india, contiene polifenoles, taninos, flavonoides, enzimas y otros nutrientes extremadamente beneficiosos para la salud y la belleza por igual. El árbol de amla crece solo en la India, y de sus frutos secos se obtiene el conocido polvo de amla.

Lo has usado hasta ahora polvo de amla? Descubre los beneficios de esta superfruta utilizada durante cientos de años en la medicina ayurvédica tradicional y cómo puedes preparar mascarillas de belleza con este ingrediente.

¿Por qué consumir polvo de amla?

En el yogur, espolvoreado sobre cereales para el desayuno, en muesli, mermeladas o incluso helados, el polvo de amla se puede introducir fácilmente en nuestra dieta. ¿Por qué deberíamos hacer ésto? Porque el polvo de amla:

  1. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. reduciendo los niveles de colesterol en sangre;
  2. Ayuda a un buena digestión, previene el estreñimiento y mantiene la salud del tracto digestivo gracias al alto contenido de agua y fibra;
  3. Contribuir a funcionamiento óptimo del hígado y elimina toxinas;
  4. Lucha contra los radicales libres y ralentiza el proceso de envejecimiento que tiene en su composición polifenoles, compuestos vegetales de fuerte acción antioxidante;
  5. Mejora la visión, fortalece los músculos oculares y previene las cataratas;
  6. Garantizar mejor asimilación de nutrientes de los alimentos que comemos;
  7. Proporciona Ilumina la piel, ayuda a las pieles propensas al acné y reduce las manchas de pigmento debido a la vitamina C, presente en abundancia en frutas, que tiene un papel astringente y tonificante;
  8. Funciona de maravilla para el adorno del cabello: previene la caída del cabello, la caspa y el encanecimiento prematuro, mantiene el color del cabello, fortalece las raíces y estimula el crecimiento del cabello.

Mascarillas cosméticas naturales con polvo de amla

El polvo de Amla es un superproducto para la belleza del cabello y la piel, que se puede combinar con otros ingredientes para obtener mascarillas cosméticas efectivas y 100% naturales. Aquí hay sólo unas pocas ideas:

mascarilla con aguacate

Mascarilla piel seca
Ingrediente:
– 1 cucharadita de amla en polvo;
– 2 cucharaditas de pulpa de aguacate.
Mezcle el polvo de amla con un poco de agua hasta obtener una pasta fina, luego agregue la pulpa de aguacate. Aplicar la mezcla final sobre la piel limpia, dejar actuar durante 20 minutos y aclarar con agua tibia.

Mascarilla piel grasa
Ingrediente:
– 1 cucharadita de pasta de amla (polvo + agua);
– 2 cucharaditas de yogur;
– 1 cucharadita de miel.
Mezclar los 3 ingredientes y aplicar la pasta homogénea obtenida sobre la piel limpia. Déjelo actuar durante 20 minutos, luego enjuague con agua tibia.

Mascarilla capilar anticaspa
Ingrediente:mascarilla capilar anticaspa
– 2 cucharaditas de polvo de amla;
– 2 cucharaditas polvo de shikakai;
– 2 cucharaditas de yogur.
La pasta obtenida después de mezclar los ingredientes se aplica al cabello en la raíz. Después de 15 minutos, lávese el cabello normalmente con un champú suave.

Mascarilla para el cabello para dar brillo
Ingrediente:
– 2 cucharaditas Aceite de coco;
– 1 cucharadita de amla en polvo.
Mezclar los 2 ingredientes hasta que quede suave y aplicar la pasta obtenida desde la raíz hasta las puntas. Deje actuar la mezcla durante una hora, luego use un champú regular. Puede repetir el procedimiento una vez o un máximo de 2 veces por semana.

También debe saber sobre el polvo de amla que intensifica el color del cabello cuando se usa junto con henna neutra, y si tu cabello es rojo como el fuego y quieres reducir su color, puedes usarlo en combinación con henna rojiza. Las mujeres con cabello rubio o castaño claro que se aplican regularmente máscaras con polvo de amla pueden esperar un tono de sombra.

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