Los efectos terapéuticos del incienso para un cuerpo sano

Boswellia Serrata o incienso, como también se le conoce popularmente, es una resina obtenida del árbol del mismo nombre (Boswellia Serrata), originario de la India. Los efectos terapéuticos del incienso son numerosos, ya que se puede utilizar tanto para uso interno como externo.

Símbolo de prácticas religiosas, el incienso se ha utilizado a lo largo del tiempo en diversas culturas. Quienes dieron especial importancia a los efectos terapéuticos del incienso son representantes de las religiones asiáticas.

Hace miles de años, Budistas, monjes zen e hindúes solían quemar incienso porque este ritual se consideraba importante en el proceso de meditación, ascensión espiritual y curación.

Los nativos americanos quemaban incienso para limpia los lugares de culto, la casa y el alma de impurezas.

La agitación específica del mundo moderno y las diversas dolencias que enfrentamos devuelven al centro la atención de los beneficios de los remedios naturales, incluida la Boswellia Serrata.

Te invitamos a conocer más a fondo los efectos terapéuticos más importantes del incienso y las razones por las que es recomendable su uso.

Efectos terapéuticos del incienso: ¿Por qué empezar a utilizar Boswellia Serrata?

Estudios especializados han confirmado que el extracto de incienso es reconocido por sus propiedades antiinflamatorias, pero también por sus efectos antitumorales. En el artículo Resina antiinflamatoria: extracto de incienso, He descrito en detalle su papel en las enfermedades inflamatorias.

El uso de extracto de incienso natural o productos a base de incienso tiene múltiples beneficios en el organismo:

1. Alivia la ansiedad y la depresión

Un equipo de científicos, incluidos investigadores de la Universidad Johns Hopkinks y la Universidad Hebrea de Jerusalén, dice que Quemar resina del árbol Boswellia Serrata (incienso) activa ciertas partes del cerebro.r, que ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad.

Efectos terapéuticos del incienso: ansiedad y depresión

Más, hay estudios que demuestran el papel del olfato en la actividad cerebral. Una investigación de la Universidad de Florida confirma que cuando olemos, se estimulan las células del área olfativa del cerebro, por lo que se producen cambios en el cerebro. Por lo tanto, el olor influye en tu estado de ánimo.

Aceite esencial de incienso para uso interno. es una opción adecuada para eliminar la ansiedad. Sin embargo, tenga cuidado: la administración interna del aceite esencial de incienso solo debe realizarse bajo la guía de un especialista y bajo su estricta supervisión..

2. Mejora la circulación sanguínea

El uso externo de incienso ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación. En consecuencia, puede combatir las enfermedades asociadas con los huesos y articulaciones, el sistema muscular y el sistema circulatorio.

3. Influye en la calidad del sueño.

Incienso de efectos terapéuticos - Aromaterapia

Si tiene problemas para dormir y no puede descansar por la noche, aceites esenciales a base de incienso se puede utilizar en aromaterapia o como ingrediente en difusores y quemadores. Sus propiedades ayudan a ralentizar la actividad del sistema nervioso, para que tu mente y tu cuerpo se relajen y puedas disfrutar de un sueño reparador.

4. Reduce las cicatrices

Entre los efectos terapéuticos del incienso se encuentra la mejora del aspecto de la piel. El uso de Boswellia Serrata puede ayudar a aliviar las cicatrices o marcas antiestéticas causadas por el acné o las espinillas.

Productos a base de incienso

5. Fortalece el cuerpo

Suplementos naturales a base de incienso tienen un amplio espectro de acción, siendo beneficiosos para fortalecer el sistema inmunológico y las articulaciones. Además, las tabletas que contienen extracto de incienso también tienen un papel en el alivio de enfermedades urinarias, renales, hepatobiliares y reumáticas, así como en problemas de potencia.

6. Ayuda a eliminar el estrés

El ritmo acelerado de la vida moderna a menudo deja su huella. Si te sientes abrumado por las actividades que necesitas completar o agotado al final del día, el incienso es un buen remedio para eliminar el estrés acumulado.

La quema de incienso estimula el cerebro e induce un estado de relajación y calma. Puedes utilizar este método incluso cuando te mimes con un baño con mucha espuma o un masaje.

7. Ayuda en el proceso de meditación.

Efectos terapéuticos del incienso - Meditación

Si estás acostumbrado a practicar yoga o tienes la intención de reflexionar sobre diversos aspectos personales, el incienso favorece el proceso de meditación. Por sus propiedades terapéuticas, Boswellia Serrata induce un estado de paz, para que puedas meditar profundamente.

Al final, esperamos que toda la información sobre los efectos terapéuticos del incienso te ayude a tener un cuerpo sano y fuerte. Y no lo olvides: para más detalles sobre los beneficios de las plantas naturales, mira la sección Remedios y tratamientos naturales del blog.

¡Hasta el próximo artículo, les deseamos buena salud y crecimiento en todos!

Fuentes:

https://buddhaweekly.com/why-incense-is-more-than-just-a-pleasant-backdrop-to-meditation/

https://www.onetribeapparel.com/blogs/pai/benefits-of-incense

https://www.vectiskarma.co.uk/Benefits-of-Burning-Incense

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