el equilibrio perfecto entre salud y mimos

Porque no hace falta que haga calor afuera para disfrutar de un postre refrescante, te ofrecemos una receta agridulce que funciona muy bien al final de un día ajetreado, cuando lo único que quieres es relajarte, ¿verdad? Refresque su mente y tome su porción de vitamina C de uno sorbete de espino amarillo!

¡Para preparar este saludable manjar solo necesitas unos pocos ingredientes! Lo bueno es que la receta deja espacio para improvisaciones y te da la oportunidad de dejar tu huella en la preparación final eligiendo el ingrediente / ingredientes para la decoración.

¿Por qué sorbete de espino amarillo?

A diferencia del helado, que requiere leche o yogur, el agua se usa para el sorbete y la receta en sí es muy simple. Otras opciones son el licor o el vino blanco, pero te recomendamos estos cuando quieras preparar un postre para impresionar con una comida más especial.

Puedes hacer sorbete de casi cualquier fruta, pero nuestra elección son las frutas de espino amarillo, muy ricas en antioxidantes, betacaroteno y vitamina C., cual fortalecer el sistema inmunológico y nos protege de los resfriados y la gripe especialmente ahora que su temporada ha comenzado.

Ingredientes para sorbete de espino amarillo

sorbete de espino amarilloPara preparar este postre necesitas:
– 4 cucharadas cariño;
– 120 ml de jugo de espino amarillo;
– 180 ml de agua;
– hojas de menta para decoración y un sabor extra;
– Opcionalmente, también puede agregar jugo fresco de naranja o mandarina.

En lugar de miel, puede usar jarabe de agave u otros. edulcorantes naturales. Si desea agregar azúcar, le recomendamos un surtido más saludable como azúcar de coco que tiene un índice glucémico más bajo.

Además, si la temporada de espino amarillo ha terminado y no tiene dónde comprar estos frijoles saludables para preparar el jugo, lo encontrará listo. aquí!

¿Cómo preparar sorbete de espino amarillo?

Para la versión de miel, jarabe de agave u otro edulcorante similar, mezclar todos dichos ingredientes en un bol (manualmente o en una licuadora) y conservar en el frigorífico durante al menos 2 horas; preferiblemente 4 horas o incluso más. Transcurrido el tiempo, vierta la composición nuevamente en la licuadora, mezcle y coloque el sorbete en cuencos u otros recipientes de vidrio. Finalmente, decora con hojas de menta.

Si opta por la variante de azúcar como edulcorante, los pasos de la receta cambian un poco. Mezclar el agua y el azúcar al fuego hasta que este último se derrita y se forme un almíbar, y luego agregarlo gradualmente al recipiente con el jugo de espino amarillo. El tiempo de refrigeración y el procedimiento de mezcla en la licuadora siguen siendo los mismos.

La cantidad de ingredientes para el sorbete de espino amarillo puede variar según la cantidad de este postre que quieras disfrutar … solo o con amigos y seres queridos 🙂

Puede encontrar todos los ingredientes que necesita a un clic de distancia jotaeslava.es.

frutos de espino amarillo

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