Cómo los productos naturales le ayudan a deshacerse de los resfriados

Lo más probable es que hayas notado que la mayoría de las personas que te rodean tosen, estornudan o se paran con la nariz en el pañuelo. Es normal, podría decirse, es solo la temporada de resfriados y virus, pero eso no significa que tenga que engrosar las filas de los que hacen cola en la farmacia, incluso si las temperaturas afuera han bajado mucho.

Una dieta equilibrada, un horario de sueño lo suficientemente largo y unos minutos de ejercicio al día deberían haberlo mantenido alejado de los virus, pero pocos logran ser lo suficientemente responsables de esto, por lo que ahora tendrá que tratar el resfriado. No se recomienda tomar las pastillas “de oído”, pero puede darse un capricho con productos naturales. ¿Cuál es la receta para un tratamiento natural completo que aclarará su nariz, detendrá el dolor de garganta y eliminará la tos?

Date un capricho desde la primera hora

Empiece la mañana saludable. En ayunas se recomienda tomar una cucharadita de miel Manuka, que es el antibiótico natural más poderoso conocido hasta la fecha. Este regalo de la naturaleza no solo luchará por eliminar los virus de tu cuerpo, sino que también mejorará tu estado general.

La miel de Manuka también reduce la inflamación, alivia los efectos de la sinusitis y eliminará el dolor de garganta. En jotaeslava.es siempre encontrará ofertas ventajosas en miel Manuka ¡para recuperarse en el menor tiempo posible y reanudar su actividad diaria en la mejor forma!

No te saltes las comidas

Incluso si su condición no es exactamente buena, no se salte las comidas porque su cuerpo necesita más comida que nunca.

El desayuno sigue siendo, incluso cuando estás debilitado por un virus, la comida más importante del día que, más que nunca, debes tomar en serio. Puedes hervir dos huevos, que puedes disfrutar con una rebanada de pan con mantequilla o un aguacate, o te cansas de un bol de cereal sin azúcar de leche. Un jugo natural de tus frutas recién exprimidas favoritas te aportará la ingesta de vitaminas necesaria para empezar bien el día.

desayuno saludable

Entre el desayuno y el almuerzo puede comer una fruta nutritiva y no olvide beber la mayor cantidad de té posible. Los líquidos te ayudarán a eliminar las toxinas del cuerpo mucho más rápido. En el almuerzo se puede servir una sopa y una ensalada, y en la cena un trozo de carne magra con algunas verduras frescas o cocidas sin aceite.

Alivia los síntomas

Aceite de cocoSi se sonó la nariz en exceso, lo más probable es que la piel alrededor de las fosas nasales se haya irritado. Puede solucionar este problema inmediatamente si engrasa la zona afectada con un poco Aceite de coco, que lo hidratará y le devolverá su forma natural.

Este producto es ideal para cualquier tipo de irritación de la piel, siendo también ideal para el acné, pero también cura los dolores asociados a los resfriados, mejora el metabolismo, calma los dolores de garganta y trata las infecciones y los dolores de oído. Será un buen aliado para ti, sobre todo porque puedes consumirlo como tal.

Cuando te afecta un resfriado, ¡tienes toda la ayuda de la naturaleza! Cuida tu cuerpo, porque es tu templo.

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