Los sureños y la gente de los Apalaches parecen ser las papas más grandes de los Estados Unidos, según un informe de los CDC.

En la mayoría de los condados de esas regiones, más del 29 por ciento de los adultos informaron que no hacían más ejercicio que la actividad física realizada para su trabajo regular. Cuando se comparó con los mapas existentes de otros datos de los CDC, los condados con los niveles más bajos de actividad física también tuvieron la mayor prevalencia de obesidad y diabetes.

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Sin embargo, la agencia quería pintar un panorama más amplio de la actividad física en los EE. UU. y sintetizó los números de respuesta de la encuesta con estadísticas y mapas que mostraban patrones de obesidad y diabetes, que se pueden encontrar en una página especial en el sitio web de los CDC.

El análisis actual incluyó datos de 3,141 condados de los EE. UU. y encontró que la inactividad fuera del lugar de trabajo osciló entre 10 y 43 por ciento en 2008.

Los estados en los que las personas reportaron ser menos activas durante su tiempo libre fueron Alabama, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma y Tennessee. En esos estados, el informe de los CDC encontró que los índices de inactividad eran del 29 por ciento o más en más del 70 por ciento de los condados.

Algunos condados aislados de Dakota del Norte, Pensilvania y Dakota del Sur también tenían altos niveles de inactividad física durante el tiempo libre, según el informe.

Aquellos condados donde la gente era más propensa a estar activa en su tiempo libre estaban ubicados en estados a lo largo de la costa oeste y en el noreste, así como en Colorado y Minnesota.

Y así como las altas tasas de inactividad de los Apalaches y del Sur se correspondían con mayores niveles de obesidad y diabetes, lo contrario ocurría en las regiones más activas. El oeste y el noreste tenían la prevalencia más baja de diabetes y obesidad, señalaron investigadores de los CDC.

En 2008, cerca del 25 por ciento de los adultos de EE. UU. informaron que no pasaban nada de su tiempo libre siendo físicamente activos, ni siquiera caminando, trabajando en el jardín o jugando al golf, según el informe de los CDC.

“La actividad física es crucial para controlar la diabetes y reducir las complicaciones graves de la enfermedad”, dijo Ann Albright, PhD, RD, directora de la División de Traducción de Diabetes de los CDC en una declaración.

“Las actividades de intensidad moderada, como bailar o caminar a paso ligero, durante apenas 150 minutos a la semana, pueden mejorar significativamente la salud de las personas que tienen diabetes o que están en alto riesgo de la enfermedad”, agregó.

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