Equilibrio y salud con aceite esencial de lavanda. Descubra sus beneficios.

¡Deténgase durante 5 minutos y cierre los ojos! Respira hondo, aléjate de todo lo que te rodea e imagina caminar descalzo sobre un vasto campo de plantas moradas. ¿Puede usted olerlo? Lo adivinaste: son preciosos ramos de lavanda que no solo conquistan tus sentidos, sino que además tienen una función terapéutica que no debes descuidar. … Leer más

Antibióticos naturales, eficaces en la lucha contra las infecciones bacterianas.

Los antibióticos se han utilizado durante siglos para matar las bacterias que provocan infecciones. Aunque tienen este importante papel, los antibióticos sintéticos también pueden tener efectos adversos en el organismo o pueden aumentar la resistencia de la bacteria a los tratamientos convencionales. Afortunadamente, también existen antibióticos naturales, de plantas o especias, con propiedades antibacterianas, que … Leer más

¿Qué tan beneficiosas son las nueces rumanas para la salud?

Muchas personas evitan comer frutos secos debido a su alto contenido en grasas y calorías, pero son un bocadillo saludable. Estudios de especialistas demuestran que los frutos secos contienen grasas buenas para el organismo, antioxidantes, muchas vitaminas y minerales, además de otros nutrientes esenciales para mantener la salud. Descubra cuántos efectos beneficiosos aportan las nueces … Leer más

5 beneficios de comer cacahuetes y como almacenarlos adecuadamente

El maní, conocido científicamente como Arachis hypogaea, es una especie de leguminosa nativa de América del Sur, México y América Central. Actualmente, se cultivan en cualquier parte del mundo donde exista un clima favorable, con períodos cálidos y mucha lluvia. Aunque forman parte de la familia de las leguminosas, a menudo se incluyen en la … Leer más

Los beneficios del liquen de piedra contra el dolor de garganta

Con la estación fría, aparecen enfermedades respiratorias, que a menudo se manifiestan por dolor de garganta y tos seca. ¿Sabías que existe una conexión entre el dolor de garganta, la tos seca y las enfermedades respiratorias más complicadas? La investigación médica ha demostrado que algunos síntomas como dolor de garganta y tos seca pueden ser … Leer más

Todo lo que necesitas saber sobre comer arroz + 3 deliciosas recetas

El arroz es un alimento básico para más de la mitad de la población mundial porque es un ingrediente fácil de encontrar, económico y puede incluirse en muchas recetas. Hay más de 40.000 variedades de diferentes formas, tamaños, texturas, sabores y colores. Algunos tipos de arroz abundan en nutrientes y compuestos beneficiosos para la salud, … Leer más