Blog - Jotaeslava.es

Datos sobre la nutrición de la papa

La papa es un tubérculo, un vegetal almidonado que pertenece a la familia de las solanáceas. Otras verduras de esta ...
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Datos sobre la nutrición de la espinaca

La espinaca es un vegetal de hoja verde que pertenece a la familia de las Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Hay varios tipos de ...
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Datos sobre la nutrición de la batata

La batata es una hortaliza de piel anaranjada, con hojas y brotes comestibles. Aunque se le llama batata, no es ...
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Información nutricional sobre la zarzamora

Las moras son una fruta comestible de la familia de las rosáceas, que se consumen comúnmente crudas, o en postres, ...
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Datos sobre el jugo de naranja

El zumo de naranja se elabora a partir del zumo de la fruta de naranja. Se exprime de la fruta ...
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Datos nutricionales de las aceitunas

Las aceitunas están técnicamente clasificadas como un fruto, procedente del árbol Olea europea. Son una fruta de hueso, lo que ...
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Datos sobre la nutrición de la col rizada

La col rizada es una hortaliza de hoja verde o púrpura que se clasifica generalmente por su tipo de hoja ...
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Información Nutricional de la Manzana

Las manzanas crecen en los manzanos y son uno de los árboles frutales más comunes en el mundo. En Europa ...
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Datos sobre la nutrición de las palomitas de maíz

Las palomitas de maíz son un tipo de maíz que tiene una cáscara dura y un interior hecho de almidón ...
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Información Nutricional de la Quinua

La quinua es una planta de grano que se cultiva por sus semillas comestibles y altamente nutritivas. La quinua se ...
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Datos sobre la nutrición de la leche

La leche es la principal fuente de nutrición para los mamíferos jóvenes. Es un líquido blanco producido en las glándulas ...
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Datos nutricionales de las almendras

El almendro es originario del sur de Asia y del Medio Oriente, y produce una semilla que se llama almendra ...
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Entrenamiento con planchas de pesas

Pruebe este entrenamiento con planchas poco convencional, que añade variedad y agarre a su rutina. Probablemente has usado placas de ...
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Confusión muscular: Mito y ciencia

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Corre Forrest, corre

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Más ejercicio podría mejorar el sueño

Un estudio reciente sugiere que la actividad física regular podría animar a cerrar los ojos mejor: Las personas que cumplieron ...
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Dar pequeños pasos para hacer ejercicio

Pasar muchas horas en su escritorio puede aumentar su productividad laboral, pero puede perjudicar su salud, advierte un experto. Cada ...
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Caminatas de diez minutos es algo muy sano

A pesar de todos los informes noticiosos sobre los beneficios para la salud de caminar y andar en bicicleta, la ...
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11 de septiembre y el exceso de enfermedades

Los primeros en responder y los trabajadores del World Trade Center inmediatamente después del 11 de septiembre continúan sufriendo un ...
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El ejercicio no es una prioridad en los estados del Sur

Los sureños y la gente de los Apalaches parecen ser las papas más grandes de los Estados Unidos, según un ...
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Los paseos tranquilos son más populares, pero los tiempos de marcha son más cortos

En los últimos años, más estadounidenses han adoptado el hábito de dar paseos tranquilos, según revela un nuevo análisis gubernamental ...
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Mucho ejercicio podría mejorar las calificaciones de los niños

Una revisión holandesa de investigaciones anteriores revela que mientras más activos físicamente estén los niños en edad escolar, mejor les ...
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Correr más lejos, más rápido podría acortar su vida

Correr larga distancia semana tras semana, año tras año, podría hacer más daño a su corazón que bien, dice un ...
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El secreto para fortalecer los músculos

Una mirada a los levantadores de pesas olímpicos muestra que cuanto más pesados son los pesos, más fuerte es el ...
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La aptitud física podría reducir el riesgo de muerte incluso sin pérdida de peso

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Camine más para vivir 7.2 años más

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Una mayor intensidad del ejercicio podría añadir años a tu vida

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Muévase más para cumplir con las recomendaciones de ejercicio

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Hechos sobre el sistema digestivo El sistema digestivo humano consiste en varios órganos responsables de la conversión de nutrientes en ...
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Datos interesantes sobre los riñones Cada ser humano tiene dos riñones, uno en el lado derecho y otro en el ...
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Datos de las orejas El oído es uno de los cinco sentidos principales (los otros son la vista, el gusto, ...
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