variedades, perfil nutricional, beneficios y recetas

Quinua, este pseudocereal que ha ganado popularidad con el tiempo, contiene muchos nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, que tienen múltiples beneficios para la salud. Descubre los efectos positivos de comer quinua, que es la forma más sencilla de prepararla y cómo puedes cocinarla con otros ingredientes saludables. Que es la quinua? La quinua se … Leer más

3 postres veganos para disfrutar durante la Cuaresma. Vea con qué puede endulzarse.

¿Disfrutarías de algo dulce, pero en ayunas? ¡Buenas noticias! Hay postres veganos, es decir, sin una gota de leche ni huevos, ideales para cocinar durante la Cuaresma y más allá. ¡Yeeey! Exactamente la misma reacción que tuvimos cuando descubrimos qué golosinas se pueden preparar. Compartimos contigo 3 deliciosas ideas a continuación, que incluye alimentos Solaris. … Leer más

Los beneficios del aceite de ricino

El aceite de ricino es un líquido viscoso amarillento que se extrae de las semillas de ricino. Sus efectos milagrosos sobre el cuerpo humano fueron descubiertos y utilizados con éxito hace siglos. Es un aceite con una alta concentración de ácidos grasos insaturados y tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Aunque tiene un sabor fuerte … Leer más