Seleccionar página

Guía zapatillas deportivas baratas 2019

Un calzado deportivo en buenas condiciones es muy importante para hacer bien el ejercicio

Zapatillas deportivas baratas

Antiguamente el uso del calzado deportivo no se usaba sino era para otra cosa que para el mero hecho de hacer deporte. En la actualidad este tipo de calzado es utilizado por los jóvenes  como  el calzado de uso diario, ya sea para hacer deporte como para ir al cine, como para salir de fiesta. Se ha convertido en un auténtico calzado multiuso destinado para todo uso de actividades, son zapatilla todo terreno. En esta web encontraras muchas marcas, pero nos enfocaremos mas en zapatillas Nike baratas.

 Pero este calzado deportivo no fue concebido con esta finalidad. Su finalidad es para la práctica de deporte. Hace unos 30 años quien quería practicar algún deporte por ejemplo el atletismo, tenía tres o cuatro modelos para elegir. En cambio en la actualidad disponemos de centenares de zapatillas prácticamente similares o por lo menos a simple vista. Que sean parecidas no significa que sean iguales cada una tiene unas características especificas y unos materiales diferentes. Por ello es muy importante elegir bien las zapatillas que más se adecuan a nuestro pie y a nuestras necesidades.

Nike Air Max Mujer

Date un capricho ! Compra los mejores modelos de la conocida marca. Solo para ella, como siempre 😉

Camisetas GYM

Las mejores camisetas para gimnasio ! Tanto para hombre como para mujer, solo la mejor calidad!    😉

Elegir bien un adecuado calzado deportivo

Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir nuestro calzado deportivo es la forma de nuestro pie. Tenemos que tener claro si nuestro pie es un pie egipcio o un pie griego, siendo un pie griego aquel que tiene el dedo índice más largo que el resto mientras que el pie egipcio es el que tiene el dedo gordo más largo. También tenemos que hacer distinción entre un pie Supinador donde el tobillo presenta, respecto a la pierna, una posición arqueada hacia afuera y un pie Pronador.Y también tenemos que tener en cuenta si es un pie Cavo, ya que nos puede producir fascitis o tendinitis en el telón de Aquiles. En definitiva, tenemos que elegir bien entre una gama muy amplia de calzado deportivo.

Los principales problemas no nos vienen dados por el calzado deportivo en sí, sino por un mal uso de él. Por ejemplo al no abrocharlo correctamente, dejándolo flojo o sin atar, o dejando la lengüeta torcida pudiendo producir desplazamientos involuntarios de la planta del pie. Pudiendo provocar rotura, lesiones en los ligamentos o los famosos esguinces. Todo ello no quiere decir que tengamos que tener el calzado totalmente apretado que nos ocasione trombos o hematomas.

En estos tiempos tenemos distintos tipos de calzado deportivo con unas prestaciones mucho mayores que los antiguos. La investigación  y los medios técnicos ofrecen unas maravillosas características como una mayor seguridad, comodidad y mayores prestaciones.

BLOG

Ideas rápidas para el almuerzo para corredores

Ya sea que corras por la mañana o por la tarde, el almuerzo es una comida importante porque te está ...
Leer Más

¿Debería usted tomar sal antes de una carrera larga?

Su cuerpo necesita sodio para regular la cantidad de líquido en su sangre y células. Eso no es una preocupación ...
Leer Más

Pautas Nutricionales para Carreras Largas y Día de la Carrera

Lo que nutre e hidrata su cuerpo en los días previos a una carrera o a una carrera larga no ...
Leer Más

12 ideas rápidas para el desayuno antes de la carrera

Una pregunta frecuente de los corredores es: "¿Cuál es el mejor desayuno para comer antes de una carrera larga?" Lo ...
Leer Más

16 Bocadillos saludables para corredores

Uno de los beneficios de correr es que usted puede salirse con la suya comiendo dulces y otros bocadillos altos ...
Leer Más
Loading...

Inicio
5 (100%) 2 votos