Quinua, este pseudocereal que ha ganado popularidad con el tiempo, contiene muchos nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, que tienen múltiples beneficios para la salud. Descubre los efectos positivos de comer quinua, que es la forma más sencilla de prepararla y cómo puedes cocinarla con otros ingredientes saludables. Que es la quinua? La quinua se … Leer más
¿Disfrutarías de algo dulce, pero en ayunas? ¡Buenas noticias! Hay postres veganos, es decir, sin una gota de leche ni huevos, ideales para cocinar durante la Cuaresma y más allá. ¡Yeeey! Exactamente la misma reacción que tuvimos cuando descubrimos qué golosinas se pueden preparar. Compartimos contigo 3 deliciosas ideas a continuación, que incluye alimentos Solaris. … Leer más
Un problema que puede ocurrir en el trabajo o en la familia, una entrevista, un examen, un discurso frente a una audiencia, todo puede ser una razón por la que puede sentirse agitado, asustado o nervioso. Pero cuando la ansiedad o la agitación persisten durante más de seis meses y afectan su vida diaria, es … Leer más
En un mundo donde tentaciones están presentes donde mires, no siempre es fácil adoptar una dieta saludable, pero con un poco de esfuerzo e inspiración puedes lograr equilibrar el equilibrio en el plato. ¡No te preocupes! Nosotros traemos inspiración, con los nuevos alimentos Bio SanoVita para que pueda superar fácilmente el período en que la … Leer más
El insomnio y otros trastornos del sueño se pueden aliviar con ayuda. melatonina, una hormona producida por el cuerpo, que se encuentra tanto en la composición de ciertos alimentos como en forma de suplemento dietético. Descubra qué papel tiene la melatonina, qué impacto puede tener en la salud y cuándo se recomienda para complementar la … Leer más
El equilibrio, la calma y la relajación son sensaciones que parecen cada vez más difíciles de conseguir. Los desafíos diarios, así como las responsabilidades profesionales y personales, a menudo nos llevan a vivir nuestras vidas a un ritmo rápido. A la larga, esto maratón conduce continuamente a la fatiga, el estrés e incluso el insomnio, … Leer más
¡Levanta la mano si estás entre esas personas que han tenido la lengua azul al menos una vez! Y no, el disfrute de la piruleta favorita no se tiene en cuenta en este recuento. ¿Recuerda cómo sus padres o abuelos solían aliviar su dolor de garganta? Exactamente, utilizaron métodos tradicionales y / o azul de … Leer más
La vitamina D, apodada la “vitamina del sol” debido a su capacidad para ser absorbida por el cuerpo a través de la exposición al sol, juega un papel importante en el mantenimiento de la salud. Averigua cuántos tipos de vitamina D existen, cuáles son sus principales funciones en el organismo, cuándo existe el riesgo de … Leer más
El estrés es una condición que cada uno de nosotros ha experimentado al menos una vez en la vida, con mayor o menor intensidad, a corto o largo plazo. Por lo general, el estrés ocurre en respuesta al cuerpo bajo ciertas condiciones: un cambio, un nuevo desafío en la vida, un evento infeliz o incluso … Leer más
El aceite de ricino es un líquido viscoso amarillento que se extrae de las semillas de ricino. Sus efectos milagrosos sobre el cuerpo humano fueron descubiertos y utilizados con éxito hace siglos. Es un aceite con una alta concentración de ácidos grasos insaturados y tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Aunque tiene un sabor fuerte … Leer más